【アラフォー主婦＃８４】ダイエット/１４時間断食/お菓子制限/目標は４９キロ/今年中に/無理とか言わない/やればできる

こんにちは、むぅです
新年一発目がダイエット動画って！！
とにかく去年からどんどん太って
理由はわかっている
夜のお菓子が増えて、でも止まらなくて
年の後半はポテチと板チョコをダンクしてた・・
これは、いかん、いかんぞー！
おばさんだけど痩せてるおばさんの部類に入りたい
とにもかくにも頑張ります
でも、月に１度のご褒美は忘れずにね