【LINE新規友達登録者限定！7大プレゼント🎁】
ヘルスコーチユニバーシティ（HCU）でも教えている内容から抜粋した健康になれる豪華7個のプレゼント絶賛配布中！
⏬公式ラインの登録はこちら⏬
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👑超有料級プレゼント７個👑
✅ハリウッドスターも実践している細胞浄化プログラム
✅腸を整えるデトックスポイント3選
✅長寿大国の地中海ヘルシーレシピ11選
✅脂質があなたにとって 大切な理由
✅ヘルスコーチおすすめ食品
✅お家で作る発酵食品レシピ
✅栄養補給に効率的な野菜の食べ方リスト
＊予告なくプレゼント期限が終了する場合もありますので、気になった方は今すぐお受取りください。
【目次】
00:00 本日のテーマ
01:24 ヘルスコーチになって
分かったこと
02:19 ファスティングについて
02:48 ファスティングの基本知識
04:35 ファスティングが脳と体にもたらす
4つのメリット
08:51 ファスティングのスケジュール
10:20 ファスティングの2つのパターン
12:09 ファスティングに向かない人
13:19 ファスティングを行う時の注意点
16:05 本日のまとめ
———————–
