糖質制限ダイエット　短期間で結果を出す

同窓会に出席した瞬間、昔の友人たちと再会し、自分がぽっちゃりになっていることで内心は恥ずかしい思いに襲われた。昔の自分を覚えている彼らに自分の変化を見せるのが怖く、自信をなくした瞬間だった。この経験から、外見だけでも重要だと気づく瞬間となった。