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メイン食材の栄養や効果は下の方に記載しているよ！
食べたくなった
作りたくなったら保存といいね👍
そして、フォローもよろしくね😆
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【材料】
鶏もも肉・・・200g
醤油・・・小さじ1
みりん・・・大さじ2
すりおろしにんにく・・・適量
味噌・・・大さじ1
片栗粉・・・適量
ししとう・・・お好み
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【作り方】
動画参照
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【アスリートにとって】
鶏もも肉は高タンパクで低脂肪な食材であり、アスリートにとっては筋肉の
