簡単に痩せる【企画2】おかゆダイエットSTARTするから【第2回ダイエット会議】おかずは何にする？（笑）スタート前の体重測定体重公開

お正月太り……解消
夏までに……即効痩せる簡単ダイエットです

朝ごはん 昼ごはん 夕飯のどこかで
白ご飯をおかゆにして

我が家は夜ご飯をおかゆにして
おかずは普通に食べてました。