【ダイエット】そのお菓子で努力は水の泡

正月太りを少しでも解消したい凡子です。
運動は大好きだけど、夜の限られている自由時間。
「今日は運動しなきゃ、しないと寝れないんだ」
と追い込まれる毎日はきつい。
サラダ食べてもオートミール食べてもお菓子食べたらなんの意味もないんだよなあ

#ダイエット #食事記録 #過食衝動 #専業主婦