【材料2つで簡単！】低カロリーなのにやみつき！ダイエット中でも食べられる「鶏むね肉のこんにゃくヤンニョムチキン」の作り方

【目次】
0:00 材料紹介・オープニング
0:24 こんにゃくの下ごしらえ
0:53 鶏むね肉の下ごしらえ
1:21 ヤンニョムダレを作る～こんにゃくの水気を切る
2:02 具材を炒める
2:35 タレを煮絡める～盛り付け
3:11 味の感想
3: