誰でも簡単に出来るダイエット！

まず朝は水かお茶

昼になりお腹が空いてたらなんでもいいから食べる

夜は何も食べないのが良いですが水分かキムチ納豆ご飯をオススメ

そんな感じで自分もやって行きますので痩せたい方一緒に頑張って痩せましょう🌟

知識は無いので良いダイエットありましたらコメントに下さい！！

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