【簡単】風邪予防には白ネギ！ダイエットにも効果的な万能スープの作り方！【大量消費】

今回は白ねぎと水だけで作るシンプルなスープです！

飲めばカラダがポカポカして
代謝も免疫も上がるので風邪予防にもおすすめです！

白ねぎの旬は11月～2月の寒い時期です。
薬味として使われたり、
煮物や炒めものなど幅広い料理に使える万能野菜です。

白ねぎのツンとした匂いのもと「硫化アリル」には、
脳神経を正常に保ち
イライラや落ち込みなどの精神不調を助ける効果もあるので
美味しく食べてココロとカラダの両方