美味しく健康的に！効率的なダイエットメソッドとおいしいレシピ紹介。
こんにちは、皆さん！今回の動画では、効果的なダイエット方法と美味しいダイエットメニューをご紹介します。食事制限が苦手な方も、楽しく続けられるコツを紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。美味しさと健康を両立させるためのヒントがたくさん詰まっています。新しい食生活の一歩を踏み出しましょう！✨ #ダイエット #健康的な食事 #美味しいレシピ
カロミル
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ダイエットアプリ
AI（ChatGpt、Vrew、DALL-E3、Canvaなど…もちろん無料版です）を使って、顔出しなし、声出しなしの動画を簡単に作ることができました。すごい時代ですね。アバターまでついています。
ChatGpt３.5
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Vrew
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動画・音声・字幕まで何でもしてくれます。マジ優秀❣
Canva
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こちらも素材がたくさんあって、素敵なサイトです。
今回は、スライド形式にしたので、テンプレートに文字を当てはめることで、自分の考えていることが表現できました。
日本食品製造合資会社
動画の中で紹介した素敵なサイト、もちろんたくさんの方がご存じかと思います。たくさレシピが載っていて、大変参考になりました。
前回もオートミールたくさん食べましたが、今回もこれで腸活頑張ろうと思います。
ばくばクックさん
www.youtube.com/@bakubacook
実は前回のダイエットで、非常にお世話になりました。いろんなダイエットレシピを丁寧にわかりやすく紹介されているところが大好きで、勝手にファンになり、今回のレシピもお手本に作っているので、材料が一緒になってしまいましたが、お許しください。
今回、リンクを貼らさせていただいた２つは、簡単でおいしいレシピですので、ご存じない方はご覧いただけると、おいしいダイエットが実現できると思います。
体脂肪を落とす専門家のくどうさん
最後に前回ダイエットを成功に導いていただいたのが、このサイトでした。知らなかったら、絶対に成功していなかったと思います。
糖尿病寸前の私が健康に痩せられたのは、YouTubeにいろんな動画をあげてくれている方のおかげです。
この便利な道具を使ってダイエットだけでなく、たくさんの情報を共有し、一緒に新しい健康的なライフスタイルの扉を開けましょう。
