★今回はSARA先生による痩せ体質を作る簡単朝ルーティーンのご紹介です✨
体をほぐす、呼吸を整える、内臓を動かす、体温アップなど、ダイエットに大事な効果満載！
毎朝5分！体を起こしつつ、痩せやすい体を作りませんか？☀
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