２０kg瘦せた時から食べてるりんご酢でトロトロにした豆乳スープです。キノコとの相性が良くていつもこんな感じで食べてます。
１UPさせるならフレッシュのタイムを入れると香りも良くなって美味しいです。
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〇レシピ
えのき １００gくらい
椎茸 ５０g～７０gくらい
マッシュルーム ６０gくらい
白菜 1/8玉の葉３枚くらい
豆乳 ３００ml
酒 少々
リンゴ酢 小さじ１～※調整してください
海塩 小さじ２くらい
胡椒 少々
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〇関連動画
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〇キッチングッズ
まな板：下のアフリカンスクエアーさんのマンゴロベというアフリカの
雑貨を販売しているところで購入しています。
※ちなみに、ココアパウダーやバオバブパウダーもここで購入しております。
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〇オイルフリーレシピについて
オリーブオイルなどの液体の油やバターなどを使わない
調理
