【5分25秒】座ったままでOK！簡単二の腕痩せトレーニング（二の腕痩せ 筋トレ 座ったまま）
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#ダイエット #ダイエット記録
🌷更新頻度🌷
最近は毎日配信ができるようになってるよ🤗
たま〜に動画アップが出来ない日もあるだろうけど…😗
🌷チャンネルの説明🌷
簡潔に言うと
✨メリハリのある女性らしい身体作りを目指す✨ためのチャンネルだよ
どうして公開ダイエットを始めたのかと言うとね
「ダイエットしないと〜」が口癖になっている私から卒業して
人生最後のダイエットになるようにするには
「どうしたらいいのかな〜🤔」って考え
出した答えがこの公開ダイエットなのだ😆
【5分25秒】座ったままでOK！簡単二の腕痩せトレーニング（二の腕痩せ 筋トレ 座ったまま）
