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最近、「せいろ」を使ったダイエットが
流行っているみたいですね！
実は私も、
食べ痩せダイエット始めた５年前から
ずっと蒸籠を愛用してます。
せいろを使うと
・油が不要！
・野菜や肉がしっとり柔らかに仕上がる
などなど、
せいろ料理は食べ痩せダイエットと相性ぴったり！
ということで今日は、
食べ痩せダイエットのマストアイテム
蒸篭の使い方を紹介していきます！
さて、
蒸籠なんて家にない！使ったことない！
という方がほとんどかもしれません。
ということで、まずは
私が使っているオススメのせいろを紹介して、
時短で簡単なダイエットせいろ料理の作り方をお伝えします！
もくじ
0:00 せいろはダイエットの味方
1:27 せいろの選び方
3:31 せいろの使い方＆レシピ
10:38 せいろのダイエット料理ができた！
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