どうも、りのです！
今回は、ヘルシーなクリスマスケーキの作り方♡
クリスマスまであと少しだよね！
ワクワク嬉しい🥰
けれど…
「ちょっとでもカロリーを抑えたい！！！」
と嘆く人も多いはず🥹
そんなあなたにぜひこれを作ってほしい。
オーブンなしでレンジで即作れちゃうよ🥰
お子さんと一緒に作るのもあり！
簡単だからお試しあれ✨
▼材料-——
・オートミール 30g
・おからパウダー 15g
・ラカント 30g
・ココアパウダー 5g
・アーモンド効果 90cc
・卵 1個
・ベーキングパウダー 4g
・いちご 4つ
⭐︎チョコクリーム
・低脂肪のホイップ 4分の1くらい使う
・ココアパウダー 5g
・ラカント 15g
※市販のものでもオッケー。
カロリー抑えたい人は作りましょう。
▼作り方———
①ボールにオートミール、おからパウダー、ラカント、ココアパウダー入れて混ぜ、アーモンド効果、卵、ベーキングパウダー入れてしっかり混ぜます。
②600w4分加熱し、その間にイチゴを切ります。
③ホイップを作る方は、生クリームにココアパウダーを5g、ラカント15gいれてツノが立つまでまぜます。（もちろん市販のものでも🙆♀️）
④生地を少し冷まして、飾りつけたらできあが
