【ダイエット中でも罪悪感なし！えのき＆糸こんにゃくで満腹おかず】レンジでチンするだけの簡単おかず！えのきは便秘や解毒におすすめ#ダイエットレシピ #えのき#簡単レシピ #簡単料理 #薬膳レシピ

【材料】
えのき　　　　　１束
卵黄　　　　　　１個
糸こんにゃく　 110ｇ

《調味料》
しょうゆ　　大さじ2
みりん　　　大さじ2
砂糖　　　　小さじ1
　
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