【ダイエット】爆速時短テクを駆使した1週間の晩御飯レシピ!!冬のダイエットや健康管理に最高おおおおお!!!【健康時短レシピ】

プロモーション：雪印メグミルク株式会社

■Everyday カッテージスタイル

■カッテージチーズでチーズデビュー

炊飯器爆速シチュー
■材料鶏もも肉…400g
玉ねぎ…1個
人参…1本
しめじ…１袋(お好みのきのこ)
ブロッコリー…1房
~調味料~
昆布茶…小さじ2
豆乳…300ml
米粉or小麦粉…大さじ2
味噌…小さじ1
塩胡椒…お好み

鮭のカッテージチーズ焼き
■材料
鮭…2匹
雪印北海道100 カッテージチーズ…50g
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