骨盤底筋を鍛えるトレーニングです！
簡単、でもきつい！
短時間で終わるトレーニングです✨
日常生活で鍛えにくい場所なので、最初は少しきついかもしれませんが、是非試してみてください！
【パーソナルトレーニングジム GRISTA吉祥寺パルコ】
お客さまのライフスタイルに合わせて、最適なジムを選び、最適な時間を設定することで、ストレスフリーなトレーニング環境を提供します。これにより、お客さまの負担を軽減し、より良い結果を引き出します。
是非、私たちと一緒に理想の身体・理想の自分を目指していきましょう！
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パーソナルトレーニングジム GRISTA（グリスタ）吉祥寺パルコ店
