簡単で時間のかからないレシピでかつ、
痩せるレシピってなかなかないので作りました。
ツナと大根メインで白菜をプラスすることで繊維も取れるし
まあ普通に痩せるのでぜひ食べてみて。
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〇レシピ
白菜 1/8玉
大根 １００～１５０ｇくらい
ツナ缶 １４０ｇ（２缶くらい）
水 具材が浸かるくらい
昆布 １枚
海塩 小さじ２
黒酢 小さじ１～２
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〇関連動画
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〇キッチングッズ
まな板：下のアフリカンスクエアーさんのマンゴロベというアフリカの
雑貨を販売しているところで購入しています。
※ちなみに、ココアパウダーやバオバブパウダーもここで購入しておりま
