卵そぼろは泡立て器で簡単・鶏照り焼きも一緒に入れてボリューム満点そぼろ弁当 #鶏そぼろ #簡単弁当 #お弁当レシピ #鶏の照り焼き #照り焼き弁当 #鶏胸肉 #ムネ肉レシピ #ダイエットレシピ

そぼろを作る時はいつもヘルシーに鶏胸肉。玉ねぎのみじん切りと一緒に煮るとパサパサしないでトロッと出来上がる。

ボリュームが欲しい時は鶏の照り焼きを一緒に入れてね。

細かい卵そぼろは泡立て器で簡単に作れるよ。細長い卵焼きを作って薄切りにして並べてもきれい。

緑のお野菜はほうれん草やインゲンなど色々あるけど私はピーマンのみじん切りが好き🫑

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