Uki の 週末ダイエットおやつ【オートミールチョコケーキ】 #簡単レシピ #ダイエットおやつ

🍐Uki の 週末ダイエットおやつ

【オートミールチョコケーキ】
①以下の粉類を全てを混ぜる
　粉末オートミール 30g
　チョコプロテイン 15g
　ココアパウダー 大さじ1
　ラカント　大さじ1
　ベーキングパウダー 小さじ1/2
②豆乳 80ccを加えよく混ぜる
※ダマがなくなるまで
③500W3分30秒温めたら完成。

237kcal （1人分）
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