筋トレに慣れていない人でも出来るお手軽メニューです！
ランニングや厳しい食事制限をしたり、ジムに行く前に是非とも一度お試しください！
《動画紹介》
１種目２０秒、３種目分の動画になります！
①もも裏タッチ(足を上げたもも裏でタッチをします！)
②バウンドスクワット(スクワットで全身痩せ！)
③サイドランジ(レッグラインが綺麗になりヒップアップも！)
————————————————————————————————
骨格と体質に基づいたトレーニングにより最短距離でボディメイクを実現！
パーソナルトレーニングの体験レッスンで効果を感じてみましょう！
↓体験トレーニングのご予約はこちらから↓
【表参道店】
【六本木店】
🎉✨キャンペーン✨🎉
「Youtubeを見た」もしくは「ないんちゃんねるを見た」で
「体験トレーニング無料」
キャンペーン実施中！！
🟩
↓LINE友達追加はこちら↓
【表参道店】
【六本木店】
『ないんちゃんねる』は経営者・医師・芸能人・モデルなどの著名人も信頼して通う
表参道駅・六本木駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムINTO9（イントゥーナイン）が運営するダイエット情報、ダイエットトレーニング配信用のチャンネルです。
年齢層は様々で
20代～60代までの男女問わず幅広い層の会員様から支持を頂いております。
当ジムでは骨格診断と体質診断を行っており、
そこから9つのパーソナルタイプを導きだします。
9タイプごとに理想の美しさを引き出すINTO9だけのオリジナルメソッドを提供しております。
このようなお悩みをお持ちの方はいませんか？
▫️痩せるだけではない理想の身体をつくるために自分でダイエットをして体重は落ちたけれど、見た目は変わらなかった
▫️がんばってフィットネスジムに通ったけれど、効果がよくわからなくて続けられなかった
▫️パーソナルジムに通ったことがあるけれど、パーソナルトレーナーの指導が厳しくてやめてしまった
▫️パーソナルトレーニングに興味があるけれど初めてだし不安…
そんな方々が、
楽しく身体を動かし、そして美しい理想の身体を手に入れる為に
パーソナルジム INTO9（イントゥーナイン）があります。
独自メソッドのオリジナルトレーニング、科学データと経験による厳しすぎない
食事管理、骨格・体質診断に基づいたボディメイクとなっております。
一緒に理想のカラダを目指して頑張っていきましょう！！
↓ホームページURL↓
【所在地】
⚫️《表参道店》
住所：東京都港区北青山3-8-8カーム青山101
⚪️《六本木店》
住所：東京都港区六本木4-10-3第Ⅴ大栄ビル３F
