#23 一番簡単で一番効果のあるダイエット継続術

研究レポート

【今回のキーワード】

ダイエット、筋トレ、シェイプアップ、ボディメイク

【成果】

・ダイエットが続くようになる

・目的を見失っていたことに気付かされる

・自分を好きになる

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