【1週間分作り置きダイエット】一人用の鍋を冷凍ストック！平日が楽になる、鍋に入れるだけの冷凍鍋【ダイエット / 低糖質 / 5日間の晩ごはん / 一週間献立】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓

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数々の鍋のレシピをアップしている僕ですが、今回は1人前の冷凍ストックを作りました。

僕が知ったのは数年前にTwitterでバズっていたものでしたが、最近流行っている？ようで、冷凍の作り置き等のリ