#オートミール#ダイエット#痩せる食事
今回はちょっと超簡単で美味しいダイエットお好み焼きの作り方をご紹介します！
僕も自信を持っておすすめできるので、ぜひダイエット中の方は真似して作ってみてね🌟
〜材料〜
・オートミール30g
・卵1個
・キャベツ千切り適量
・シーフードミックス適量
・ちくわ１本50g
・塩少々
・水70ml
粉末オートミール
人と比べない。自分は自分。
“自分史上最高ボディへ！”をテーマに
運動初心者〜中級者に向けて、ダイエット中の食事やトレーニング動画などフィットネスに関する情報をアップしていきます🔥
たまに減量中の僕の1日もアップします🐭
一緒に自分史上最高ボディを手に入れよう！
🐭うのっちについて🐭
