ご視聴いただきありがとうございます！
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福岡 箱崎・藤崎にて
パーソナルトレーナーとして活動しております◉
オンラインも始めました🍃
食事指導も込みです🍚
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レシピ本出版ありがとうございます☺️
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少人数オンラインサロン(人数制限あり)
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00:27 美容グリル野菜
さわやかのサツマイモ
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愛用フライパン
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06:46 生理前パスタ
玄米ヌードル
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クラム缶
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13:22 疲労回復てまり寿司
Amazonのマグロ
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ねりしそ梅
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21:08 筋肉UPブーケ蒸し鍋
ふるさと納税の馬肉
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毎日の食事内容・トレーニングの内容は
Instagramで発信中☺︎
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〜出場大会〜
2023年6月17日(土)
・筋肉祭
❶ビキニモデル 4位
2023年6月18日(日)
・J-classic 大阪
❶ライトビキニモデル 🥉
❷ビキニモデル 🥇 pro
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2022年
❶6月12日 神戸大会
SBC部門1位
trend部門2位
❷9月11日 福岡大会
SBC部門1位
trend部門1位
❸12月11日 日本大会
SBC部門
