【最新の研究で判明！】究極のダイエットは？16時間断食（時間制限食）vs カロリー制限ダイエット：肥満・糖尿病患者でのランダム化比較試験

最近よく耳にするダイエット法「時間制限食（16時間断食）」ですが、体重を減らす効果はどうなのでしょうか？肥満および糖尿病患者を