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【簡単すぎる!】忙しい日や疲れてる日は切って混ぜてほったらかし😌野菜とタンパク質がいっぱい食べれるレシピ!ダイエット中にも。【ズボラ飯】

【簡単すぎる!】忙しい日や疲れてる日は切って混ぜてほったらかし😌野菜とタンパク質がいっぱい食べれるレシピ!ダイエット中にも。【ズボラ飯】

こんにちは、もちおです。
やってほしいことなどありましたら気軽にコメント欄におかきください📝
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動画を見てくれていつもありがとうございます😌🎈

ルーティン動画

リクエストくれた方々ありがとうございます。
紹介していいのかわからないレベルですが参考になれば。

これ、締めの米を食べなければダイエット向きです
自分も夜はこれ食べて一週間で少し体重が落ちました。

野菜切って適当に味つけて焼くだけです。
気になったら作ってみて感想くださいまし。

※雑飯:ざつに作ってもまぁまぁ美味しい料理

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