【ダイエット】食事制限なし運動なしで−15kg痩せた、わたしの超リアルなお家ランチ。レシピ。

食事制限なし！
運動なし！
我慢なし！
ストレスなし！
制限なし！

【−15kgダイエット】

まずはランチ編！
普段こんなもの食べてるよ！

今日はお米をたべてなかったけど
お米はいつも3食たべ