【鍋に入れるだけ】冷凍ストックで作る【低糖質＆高タンパク質】な平日１週間分の晩ごはんレシピ。

【動画目次】
0:00　　作り置き冷凍鍋とは
1:08　　買い物リスト
1:13　　保存袋の紹介
2:25　　野菜