[アラフィフ]結局これが一番痩せる❣️＃ダイエット #ダイエット ダイエット食事＃短期間ダイエット

こんにちは♡

最近太ってしまったので
一週間ダイエットをしました！

結局何が一番効果があったのか・・・

参考にして下さったら幸いです♪

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