Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

8kg痩せた【醤油ラーメン/グルテンフリー】ダイエットインストラクターのリアル飯。 #簡単レシピ #ダイエット #cookingram

8kg痩せた【醤油ラーメン/グルテンフリー】ダイエットインストラクターのリアル飯。 #簡単レシピ  #ダイエット #cookingram

グルテンフリーな醤油ラーメン🍜
普通のラーメンもたまに食べます✌️家系と豚骨と激辛が好き。

📝参考になったと思ったら、
いいねやコメントお待ちしてます👍
保存やシェアもよろしくね❣️

─🍽───
グルテンフリー
醤油ラーメン
───🍽─

〜材料〜

・フォー 90g
・お好きな具材、卵1個
・醤油 大さじ1
・あごだし(麺つゆ) 小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・生姜,ラー油 少々

〜 付け合わせ 〜

納豆1個,絹豆腐100g,キムチ40g

〜TOTAL〜

約643kcal
タンパク質30.8g
脂質16.1g
糖質90.4g

是非献立のご参考に🍽️

───

D-fitt公式LINEお友達追加で
無料ダイエットチャレンジやモニター情報をGET!
お友達追加はこちら👉

\ダイエットモニター募集中🉐/
詳細はこちら👉

───

#簡単レシピ #ヘルシーレシピ

簡単カテゴリの最新記事