【レンジで3分】オートミールで超簡単に炊き込みご飯が作れる！ダイエットに最適な秋レシピ！★012鶏肉きんぴら

オートミールを米化して混ぜるだけ超簡単！鶏肉ときんぴらごぼうの炊き込みご飯を作ったよ！
1日1食の主食をオートミールおにぎりに変えるだけ！低糖質な食事で痩せやすい身体になるよ！ダイエットにぴったり！
何よりも続ける事が大事！電子レンジでチンして材料を混ぜるだけ