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太らない ぽりぽりサラダわさび風味
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・きゅうり…1本
・長芋…100g
・●ごま油…大さじ1
・●2倍濃縮めんつゆ…大さじ1
・●しょうゆ…大さじ1
・●わさび…小さじ1
・お好みで白ゴマ
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①きゅうりと長芋を1cm角に切る
②ポリ袋に入れ、●を加えてよく混ぜたら完成♡
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