ダイエットインストラクターのリアル飯。
とにかくバランスが大切🥰
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具沢山五島うどん
───🍽─
〜材料〜
・うどん 1人前
・ナス 1本
・高野豆腐 1個
・卵 1個
・おかわかめ 1掴み
・あごだし お好み量
◇
〜TOTAL〜
約512kcal
タンパク質26.2g
脂質13.7g
糖質65.8g
是非献立のご参考に🍽️
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#簡単レ
