体調が回復してきたのでウエストツイスト５０回一週間チャレンジしたら、初日で既にダウン・・・

お腹が酷過ぎて。。。
今日は風邪のためあまり運動できませんでしたが、明日体調が回復すればもうちょっと頑張りたい。コメントでアドバイスなど教えてください！！

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