ダイエット中に闇のご褒美
食べても太らない‼︎
ココアおから蒸しパンの作り方を紹介‼︎
1個(糖質8gー345Kcal)
1/6カット(糖質1.3gー57Kcal)
材料 耐熱ボウル直径15cm
・おからパウダー(粉末タイプ)/30g
・ラカントS/
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