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🌿recipe🌿/
太らない しそツナきゅうり
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・きゅうり…1本
・ツナ…1缶
・大葉…4枚
・梅干し1個分or梅チューブ…小さじ1〜2
・めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1
・ごま油…大さじ2/3
・白ゴマor刻みのり…お好みで
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①きゅうりをスライサーなどで薄切りにする
②ビニール袋の中に材料を全部入れる
③揉んで混ざったら完成♪
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▷最後までご覧いただき
