半年で20kg痩せた方法 / リバウンドしないダイエットレシピ / ささみの梅しそ巻き

ダイエットアドバイザーの久木元かおりさんが 成人男性を半年で20kg落とさせたときに週1回は必ず作っていたささみレシピのご紹介！
無理しすぎず、食べて痩せるダイエットの秘訣もたくさんお話ししてくれました♪

作り方はとっても簡単でアレンジ