akaoaおうちごはん おから和風ハンバーグ、簡単、ダイエット、生おから

生おからを使用した和風のハンバーグです。　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひお試しください

●和風おからハンバーグ　4人前

生おから　100ｇ　　ひき肉　120ｇ
たまねぎ　1/2個　　人参　50g
ながいも　100ｇ　　たまご　1個
塩・コショウ　適量

●あん●
水　150ml　　　　　白だし　大さじ2
しょうゆ　大さじ1　　みりん　大さじ2
お好きなキノコ好きなだけ
片栗粉　大さじ