腸活初心者さんにも、普段のサラダ作りにマンネリしている方にもオススメしたい！
一級断食指導士として活躍するREIKOさんがオススメする
【バッチリ腸活！アボカド納豆トマトサラダ】
アボカドと納豆のとろっと食感がたまらない！
ファスティングの準備食や回復食にもオススメなので、ぜひ作ってみてくださいね♪
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【材料】
・アボカド…1/2個分
・トマト…1個
・納豆…1パック
・ポン酢…大さじ1杯
・MO3…大さじ1杯
・かいわれ大根…適量
【作り方】
1.アボカドをスプーンでひと口大にくり抜きながらボウルに加えます。
2.トマトをひと口大に切ってボウルに加えます。
3.納豆を混ぜてから加え、ポン酢とMO3で味付けします。
4.かいわれ大根をトッピングして完成です。
【POINT】
・味付けは付属のタレとカラシでも簡単にできるので試してみてくださいね。
・MO3の代わりにアマニ油やエゴマ油、オリーブオイルなどもオススメですよ。
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