健康のために一日３食食べるという説を当たり前のように聞いていた世代からすると、断食、ファスティングといった食事をしない事が逆に健康によいという説はにわかに信じがたいのですが、これが今ではあながち否定できない科学的根拠がある説のようです。
ファイナルフラッシュあしやさんが健康のために積極的にチャレンジするという事で私含め挑戦することになりました。
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