【食べ痩せレシピ】痩せる鶏もも大根

●痩せる鶏もも大根

＜材料＞
大根　　　　　　　　200g
鶏もも肉　　　　　　100g
ごま油　　　　　　　小さじ1
塩　　　　　　　　　少々
胡椒　　　　　　　　少々
★水　　　　　　　　150ml
★だしパ