旅行前なので軽く調整しよう〜🏋️♂️🍽️な日の動画です。
（もう帰ってきてます！）
冷蔵庫の中身を整理しつつ、ヘルシーご飯作ったり
メイクしたりパッキングしたりジム行ったりカフェしたり☕️
ゆる〜くみてね！
00:00 オープニング &朝食
01:30 メイク
03:24 ランチ
05:13 パッキング
06:17 ジム
06:32 Cafe
07:34 コーデ
07:48 お買い物
07:58 夕飯
旦那さんインスタ→@pandannadayo
（楽天ROOM）
YOUTUBEによく登場するアイテムを楽天ROOMにも載せています！
－14kg ダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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