【#0 ヨガストレッチを始める前に】

ヨガ初心者、身体が硬い方、ヨガスタジオになかなか通えない方でもできる、正しいヨガストレッチのレッスン動画を配信します！
この動画を見てから、実際のヨガストレッチ動画に進んでください。

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