アラフォーになり白髪が気になってきたので、食事から見直そうと思いますb’v’)
注）本気で視聴はしないで下さい。作る方は自己責任でお願いします。
竹炭パウダーを主に夕飯を作りました。
炊飯器が家に無いので、メスティンで炊飯致しました。
お酒は白髪には良くないと思うのですが、やめられないので、ブラックハイボールにしていただきました。
最後のデザートは、胃腸を保護する（？）ヨーグルトに、前回の動画
【アル中パウダー作って家にあるものにかけていくお
】
で作った【アル中パウダー】をかけて美味しくいただきました。
コメント、高評価、チャンネル登録、なんでもいいから下さい！
【食材】
［麻婆豆腐（辛口）］
胡麻豆腐
一味唐辛子
ぺぺローション
竹炭パウダー
［わかめご飯］
米
ワカメ
竹炭パウダー
［ワカメのお吸い物］
インスタントお吸い物
ワカメ
竹炭パウダー
［黒豆納豆］
［海苔］
［昆布］
［ヨーグルト］
アル中パウダー
【ハイボール】
［BLACKニッカ］
竹炭パウダー
セブンの氷
セブンの炭酸水
