【お米ダイエット🌾】毎日お米食べても12キロのダイエットに成功したオススメレシピ3選

🍚おかゆのダイエット小話

2022年春、
コロナを言い訳に家で毎晩晩酌した結果、出来上がった158cm60kgのわがままボディを
何とかすべく33歳主婦のおかゆはダイエットを決意した。

筋トレ、、食事制限、、世間一般のダイエットのせちがらさに絶望しつつ