【ダイエットレシピ】簡単3分♡アールグレイの紅茶蒸しパンは香り豊かで最高 #スイーツ #ダイエット #簡単レシピ #ケーキ #グルメ

これを毎日食べまくって体脂肪５％まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます

材料
プロテイン蒸しパン
卵　１個
好きなプロテイン　20g
ベーキングパウダー　5g
オオバコサイリウム　5g
おからパウダー　10g
紅茶の葉
ラカント　大さじ１
お水　100〜150ml