「美コア」メソッド流
-風呂活・温活-チャンネルご視聴ありがとうございます🙏
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【目次】
0:00 オープニング
0:05 自己紹介＆トーク
0:31 風呂トレスタート
シャンプー＆ボディウォッシュ
5:43 湯船の中でストレッチ❶
13:21 湯船の中でストレッチ❷
23:01 湯船の中でお腹トレーニング
29:47 湯船の中でストレッチ❸
35:47 エンディング
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