管理栄養士が教える【太らない電気圧力鍋レシピ】低温調理機能でトマト麹サラダチキン

太らない電気圧力鍋レシピ】低温調理機能でトマト麹サラダチキン
＜材料＞
鶏むね肉　2枚
トマト麹　鶏むね肉100gにつき大さじ1

＜作り方＞
①鶏むね肉の皮を取りのぞき、1枚ずつ耐熱性のファスナー付きビニール袋に入れる。

②鶏むね肉100gにつき、大さじ1のトマト麹を加えてもみ込み、冷蔵庫で一晩寝